SELENIO 200 MCG PERLAS SUMARIO
Bote de 100 perlas de 200 mcg cada una de Puritans
El selenio es un oligoelemento esencial en nuestro organismo.
Está presente en muchos alimentos como frutos secos, sobre todo en las nueces de Brasil, cereales integrales, marisco y pescados.
La carencia de Selenio en el organismo da lugar a distintos trastornos como: aumento en el riesgo de padecer angina de pecho e infarto de miocardio, cabello y uñas quebradizas, fallo en la respuesta y producción de colágeno y elastina, envejecimiento prematuro, oxidación rápida del ADN, problemas de articulaciones, desajustes en las funciones tiroideas, disminución de las defensas, manchas, arrugas, desajuste en los niveles lípidos, trastornos dérmicos, etc, etc.
Las personas fumadoras sobre todo, son de las que más carencias de Selenio tienen.
PROPIEDADES COSMÉTICAS DEL SELENIO
El selenio es muy usado en cosmética porque forma una sinergia muy favorable con activos antioxidantes a los que refuerza y potencia su acción además de combatir problemas de piel, cabello y uñas.
Entre todas sus propiedades se destacan las siguientes:
-Potencia la acción y beneficios de las vitaminas A, C y E llegando a triplicar la acción y propiedades de éstas.
-Ayuda a fijar las proteínas como el colágeno, en la piel, cabello y músculos, al mismo tiempo que favrorece la producción natural de elastina, mejorando la firmeza y elasticidad de la piel.
-Combate enfermedades de la piel y cuero cabelludo como la psoriasis, la dermatitis seborreica (facial y capilar), etc,
-Acelera la curación de quemaduras y alteraciones dérmicas,
-Aumenta las defensas de la piel y su respuesta frente a las agresiones externas.
-Reduce el daño de los radicales libres actuando directamente en la protección del ADN Tanto si es tomada como aplicada, bloquea los rayos UV.
-Combate el estrés oxidativo que da lugar a pieles apagadas e indefensas
-Trata el envejecimiento prematuro, retrasa el envejecimiento de los tejidos de la piel
-Iguala el tono de la piel, refuerza los tratamientos despigmentantes,
-Efectivo tratamiento capilar. El selenio es un gran aliado para tratar y sanear cabellos frágiles a los que otorga mayor fuerza, vigor, brillo y activación del crecimiento, al mismo tiempo que elimina la caspa y trata la seborrea capilar.
USOS Y SUGERENCIAS COSMÉTICAS
-Mejora tus cremas y serum añadiéndoles una perla de Selenio de 200 mcg por cada 15-20 ml de crema o serum.
-Para hacer la receta Mascarilla Rescate Express para pieles estresadas, apagadas, desnutridas, envejecidas y castigadas. Y también para la versión serum posteada en i-Chollos (en el mismo post de la mascarilla Rescate)
PROPIEDADES DEL SELENIO PARA LA SALUD
Tal y como se menciona al principio, la carencia de Selenio en el organismo da lugar a numerosos trastornos por lo que es considerado uno de los grandes aliados de nuestro sistema.
-Mejora la fijación y producción de colágeno y elastina en todo el organismo (articulaciones, tendones, piel, cabello, uñas…).
-Anticancerígeno. Reduce el riesgo de cáncer. Favorece la producción de anticuerpos.
-Regula el metabolismo de las hormonas tiroideas. Beneficioso tanto para hipertiroidismo como hipotiroidismo.
-Protección frente al daño oxidativo del ADN, de las proteínas y los lípidos.
-Bloquea los rayos UV
-Desintoxica el organismo de metales pesados (mercurio, cadmio, arsénico, cobre, plata y oro)
-Mejora los problemas y dolores de articulaciones como la artritis, distrofias musculares, etc gracias a su acción antiinflamatoria y de fijación del colágeno y la elastina.
-Equilibra-Regula la tensión arterial (hipotensión e hipertensión)
-Protege y mejora enfermedades cardiovasculares.
-Reduce el riesgo de padecer angina de pecho o sufrir infarto de miocardio.
-Refuerza las defensas mejorando la respuesta inmunitaria de todo el organismo.
-Ayuda a disminuir los sofocos de la menopausia.
-Aumenta la fertilidad en el hombre ya que mejora la calidad, número y velocidad de los espermatozoides.
-Mejora la salud deficitaria de las personas fumadoras. Reduce las consecuencias oxidativas, efectos negativos y de acumulación de toxinas en personas fumadoras que además suelen tener carencias de Selenio y por ello acumulan más tóxicos en el organismo.
-Se le atribuyen también ciertas propiedades ansiolíticas.
-Mejora el Síndrome de fatiga crónica. El Selenio se usa desde hace tiempo, para tratar esta y otras afecciones relacionadas con el ánimo y la falta de energía
-Previene y mejora enfermedades y trastornos oculares como la ceguera nocturna, las cataratas y la pérdida de visión..
-En los niños, estimula el crecimiento. La falta de Selenio frena el crecimiento en los niños.
CANTIDAD DIARIA RECOMENDADA (mínima y máxima)
La cantidad diaria recomendada al día de Selenio para una persona adulta es de 200 mcg.
En algunos países como China, la cantidad diaria recomendada es muy superior (3000-6000 mcg), sin embargo la FDA recomienda no superar los 400 mcg diarios.
Las necesidades diarias varían en función de la edad, el sexo y necesidades en temporadas puntuales como es el caso de embarazadas o madres lactantes, así como ciertas dolencias, trastornos o enfermedades donde se requiera variar la dosis diaria de Selenio.
Cantidad Mínima Diaria Recomendada
- Bebés de 0-6 meses: 2,1 micg/Kg por día
- Bebés de 7-12 meses: 2,2 mcg/Kg por día
- Niños-as de 1-3 años: 20 mcg/día
- Niños-as de 4-8 años: 30 mcg/día
- Niños-as de 9-13 años: 40 mcg/día
- Hombres de 14 años en adelante: 55 mcg/día
- Mujeres de 14 años en adelante: 55 mcg/día
- Mujeres embarazadas: 60 mcg.
- Mujeres amamantando: 70 mcg.
Cantidad Máxima diaria Recomendada
- Para adultos y adolescentes mayores de 14 años: 400 mcg/día.
- Para bebés de hasta 6 meses la ingesta máxima tolerable (UL): 45 mcg/día.
- Para bebésde 7-12 meses: 60 mcg por día.
- Para niños de 1-3 años: 90 mcg por día.
- Para niños de 4-8 años: 150 mcg por día.
- Para niños de 9-13 años: 280 mcg por día.
CONTRAINDICACIONES
-No tomar el Selenio con medicamentos anticoagulantes o antiplaquetarios como: Aspirina, Clopidogrel, Dalteparin, Enoxaparin, Heparia, Warfaria…etc
-No tomar Selenio junto con medicamentos que se usan para bajar el colesterol como las Estatinas. Si se toma un medicamento de este tipo, se habrá de distanciar la toma de Selenio al menos 8 horas para que no hayan interacciones.
-No tomar Selenio junto con ansiolíticos o antidepresivos ya que el Selenio disminuye la absorción de esas drogas.
No tomar Selenio con Vitamina B-3 (niacina). La niacina ayuda a aumentar el colesterol bueno pero si se toma con Selenio se disminuye esa acción beneficiosa de la Niacinamide. Obviamente esto no afecta cuando se trata de uso cosmético en aplicaciones tópicas porque sólo incide en la producción de colesterol bueno estimulada por la Niacina, que hace menos eficaz a esta vitamina.
VENTAJAS DEL FORMATO EN PERLAS
Al venir en formato perlas, aunque cuestan más que el formato pastillas, son más versátiles ya que pueden usarse tanto para tomar, como uso directo sobre la piel y por supuesto como principio activo en elaboraciones cosméticas o mejora de cosméticos comprados.
En pastillas sólo valen para tomar, por eso siempre es más barato el formato pastillas pero también el menos recomendado ya que el recubrimiento que lleva no protege al principio lo mismo que cuando viene en perlas o cápsulas. En pastillas la protección de la cobertura (no compatible con elaboraciones cosméticas y fácilmente contaminable) sólo se mantiene tres meses, a partir de ese tiempo empieza a decaer y con ello empieza a restar actividad del principio activo que comienza a oxidarse y perder eficacia.
El Selenio de Puritans es el único con certificación de excelencia en calidad.
Una vez más Puritans se lleva las más altas puntuaciones con la mejor calidad-precio del mercado, en este caso también repiten la excelencia con el Selenio ya que cuidan el proceso de extracción, encapsulado, manipulación, etc, de forma rigurosa, en el momento justo, a las temperaturas exactas en proceso rápido y altamente eficaz para así lograr un producto final super fresco, con sus propiedades maximizadas que se mantienen perfectas de principio a fin, con mayor durabilidad que otras marcas.
Es Puritans, garantía total de calidad y prestigio, siempre ;)
